ダイエット

赤身肉ダイエットっていうのが、ブームになっているんだそうですね

なんでも、赤身肉には、脂肪の燃焼をサポートしてくれるLカルニチンっていう成分が含まれているんだそうです

この成分のおかげで、代謝がアップして、痩せやすい体にしてくれるんだそうです

（なんか最近、この手の情報を見ると、時代は、楽な方へと流れているような・・・結局、普段、食べているのが、一番いいかもって。
そういえば、お肉とか加工品とかって、大腸がんのリスクが上がるとかって、なんか、メリットとデメリットで、どっち取る的な・・・困ります）

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