炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエット(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

ご飯の代わりに、エノキダケを、刻んで、ご飯の代用に。

それで、3年間で、26㎏も減量に成功♪

イイですね。

エノキとか、きのこ系が好きな人にとっては、スーパー食材じゃないでしょうか？

ただ、えのきだけでは、駄目で、この刻んだエノキを、ご飯に混ぜると、うまくいくのね。

こちら⇒炭水化物ダイエット

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